PERFEZIONAMENTO TECNICO
Corso di gruppo
Questo corso è dedicato a chi ha appena concluso il Corso Base e/o chi ritiene di aver bisogno di lavorare ancora sui fondamentali, con un'area di allenamento tutta dedicata a questa attività.
Lo scopo del corso è quello di aiutare gli allievi a padroneggiare le tecniche base per acquistare maggiore sicurezza durante l'arrampicata
Lezioni:
Durante le lezioni affronterete insieme al nostro coach diversi temi, quali:
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la gestione del baricentro e l’indipendenza degli arti
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cambio mano e cambio piede
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la gestione degli appoggi e degli appigli
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la gestione del triangolo di equilibrio
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la spallata
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gli incroci
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l’aderenza in parete
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il caricamento laterale
Durante ogni lezione vi verranno illustrate le tecniche e i metodo di allenamento per farle vostre, inoltre potrete mettervi alla prova su blocchi appositamente tracciati per voi, che l’istruttore vi insegnerà a risolvere nel modo più rapido e funzionale possibile.
La durata del corso è di 10 lezioni, che si terranno all’ interno della nostra struttura nelle serate di:
Corso 1: lunedì e mercoledì dalle 19.00 alle 20.10
Corso 2: martedì e giovedì dalle 19.00 alle 20.10
Nota bene: per frequentare il corso si dovrà essere in possesso di un abbonamento in corso di validità
Costo:
Corso Perfezionamento tecnico € 80,00 + abbonamento
Tesseramento ADULTI 20 €