ALLENAMENTO L3 - PERSONAL

I nostri gruppi di allenamento hanno come obbiettivo il miglioramento delle proprie capacità condizionali (forza e resistenza in particolar modo) all'interno di un gruppo di lavoro che mantenga alte le motivazioni, seguiti da un preparatore capace di individuare i vostri punti deboli e migliorarli, con un'area di allenamento tutta dedicata a questa attività.

In particolare l' L3 è dedicato a climbers esperti che siano interessati ad alzare l'asticella per poter espugnare qualche via o qualche blocco indoor o outdoor che ancora non cede alle proprie mire sportive. L'alto grado di personalizzazione consentirà di focalizzare le routine di allenamento sui propri punti deboli. L'allenamento ha una durata stagionale ed è diviso in cicli trimestrali

(Trimestre 1: 23.09 / 19.12 - Trimestre 2: 07.01 / 02.04 - Trimestre 3: 06.04 / 09.07)

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Corso: martedì e giovedì dalle 19.00 alle 20.10

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Costo per trimestre: 90€

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NOVITÀ:

Da quest'anno ci sarà la possibilità di richiedere ai nostri istruttori una scheda di allenamento personalizzata per allenarsi in autonomia, in orari diversi da quelli dedicati ai gruppi di allenamento

Il costo di questo tipo di allenamento è di 200€ a trimestre

Nel costo del corso è compreso:

- test iniziale

- scheda di allenamento giornaliera

- due incontri mensili dedicati con l'allenatore

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Nota bene: per frequentare i corsi di cui sopra si dovrà essere in possesso di un abbonamento in corso di validità